Många formstarka svenskar på trailscenen

Graderad kompression på benen, överkroppen, armar och vader. De nya moderna träningsplaggen gör framförallt skillnad vid kroppens extremiteter, det vill säga kroppsdelar långt ifrån hjärtat där blodcirkulationen generellt är sämre. Det menar Malin Andersson, marknadschef på 2XU i Sverige som specialiserat sig på just kompressionskläder.

Läs mer

Hur börjar man springa ultralopp och hur behöver man träna för att klara av löpsträckor längre än ett marathon? Arrangören av ultraloppet Jättelångt har engagerat sig i ultralöpning i nio års tid och har samlat på sig mycket erfarenhet. Nu hjälper de oss att redo ut vanliga frågor. Vad är lockelsen? Hur tränar man? Hur hanterar man den psykiska utmaningen?

Läs mer

Lördagen den 1 juli är det premiär för Göteborgs första Ultra trail-lopp över distansen 100 miles eller 161 km. Det är Aktivitus Sportsclub som i samband med sitt årliga traillopp nu utökar med den synnerligen långa distansen.

Läs mer här

Stadsnära teknisk traillöpning, mer än 1000 trappsteg och passage förbi utsiktspunkter och sevärdheter längs med Göta älv. Det är Trollhättan City Trail – loppet som hittar stigarna inte ens lokalbefolkningen tidigare upptäckt. Den 10 juni är det dags för den andra upplagan.

Läs mer här

Våra fötter är oerhört viktiga för oss traillöpare. Det är inte ovanligt att det är just fötterna som ibland begränsar oss i hur mycket vi klarar av att springa. Alla känner vi ju till att det finns olika sorters skor för olika aktiviteter. Nu finns också inläggssulor som är anpassade för just traillöpning.

Läs mer här

Vi träffade en av Sveriges starkaste traillöpare, Fredrik Bakkman som berättar om de fem  största fördelar han anser sig få genom traillöpning. Fredrik är sedan många år med i det svenska orienteringslandslaget, med meriter som VM-guld i stafett.

Läs mer